Esta obra esclarece como a alimentação e a atividade física podem converter-se em pilares complementares da saúde e como favorecer uma atitude positiva nestes campos, tanto no âmbito profissional como no familiar.

Acabamento: Brochura

Ano: 2002

Autor: M. Delgado Fernández;a. Gutiérrez Saínz; M.j. Castillo Garzó

Edição: 2

Editora: Artmed

ISBN: 85-363-0023-X

Páginas: 232

• Capítulo 1 Bases fisiológicas e metabólicas da alimentação
• Capítulo 2 Bases biológicas da atividade física e do treinamento físico-desportivo
• Capítulo 3 Otimização da alimentação: da infância à idade adulta
• Capítulo4 Atividade física e treinamento desportivo desde a infância até a idade adulta
• Capítulo 5 Prevenção de lesões decorrentes do treinamento físico-desportivo na idade escolar
• Capítulo 6 Alimentação para a atividade físico-desportiva